体重と足首の太さの関係です

体重と足首の太さの関係です

太ると足首も太くなりやすいです!!

 

 

 

 

体重が増えるとその分足首が太くなりやすいです。
また重くなるとどんどん太くなりやすいです。

 

 

 

 

なんで?

 

理由は知っておいて損はないですよ。

 

ズバリ.......

 

 

立った時に体を支えるのが足首だからです。

 

 

 

だから、重ければ重いほど足首に負担がかかるので、
どんどん靭帯回りが発達して太くなってしまうようです。

 

 

 

 

ゾウさんをイメージしてもらえれば.....

 

 

 

 

 

 

@体重がふえる

 

A足首に負担が増す

 

B足首が太くなる

 

 

この@、A、Bのくり返しでどんどん太くなってしまいます。

 

 

わかりやすいですよね。ものすごく失礼ですが、
体重が重そうで足首が細いって人ってなかなか
みかけませんよね。

 

 

これは女性だけでなく、男性にも当てはまるようですが....

 



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歳をとると足首も太くなりやすい

 

特に女性にありがちなのが、加齢と供に基礎代謝が減り、
体重が増え、どんどん足首回りが太くなっていってしまう
パターンですね。私のおかんもこのパターンですね。

 

 

 

 

 

@ 歳をとるごとに基礎代謝が減る

 

A 体重が増える

 

B 足首が太くなる

 

この@、A、Bのパターンもあります。

 

 

 

ですから今現在、体重が増えていて、どんどん足首回りが
太くなってしまっている人は、減量しない限りは足首を細く
することはかなり難しいです。

 

 

 

私もこの事を知ってからは、ちょっと痩せようって思いました。
決してものすごく太っているわけではありませんが、ややポチャ
系の体型だったので..........私も年々体重が1,2キロ増えて
いって、それで足首が太くなってくような感覚がありました。

 

 

 

そこで、ダイエットしようと思いました。でも運動系はダメ
なので雑誌に載っていたゆる断食って方法を実践しましたよ。

 

 

ファスティングとか断食とかいわれますよね。

 

 

【まとめ】

 

・体重が増えると足首に負担がます

 

 

・負担が増えると支えるために足首が太くなってしまう

 

 

・減量すれば細くなる!!